イタリアのスポーツクラブ(palestra)で、使われるイタリア語!家の近くのジムに通いだしました。

日本でもスポーツクラブには、ここ9年間くらい通っていたので、イタリアでも是非行きたいと思っていました。たまたまラッキーにも、家から徒歩5分のところに、パレストラがあります。

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越してきてすぐに見学に行きました。まだ新しく、内部は清潔で綺麗です。が、わたしはダンスっぽいメニューをやりたかったのに、エアロビックスさえもなく、わたしがやる気がしたのは、ヨガ、ピラティス、ステップくらいでした。それで、迷っていたのですが、今特別キャンペーンで1ヶ月無料というのに促されて、契約しました。5ヶ月が5万円ほどです。

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1階がレセプションで、下に下りて奥に行くと、女性の更衣室があります。地下1階が運動するスペースで、ガラス張りのプールと各種マシーンが置いてあるところと、レッスンをやる部屋があります。夜7時ころに行くと、マシーンはすべて塞がっています。

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これが、ガラス張りのプールです。いつ行っても、アクワジムをやっています。水着姿の女性たちが楽しそうに水の中に半身使って、体を動かしています。インストラクターはいつもプールには入らず、上から指示を与えています。

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写真奥に見えているガラス張りの部屋がレッスンをやるスタジオですが、今日わたしはこの部屋で、レッスンを二つ受けました。ボクササイズとパンプです。同じ男性のインストラクターが教えていました。

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スポーツクラブに関連する単語を並べてみます。
armadetto (ロッカー)
peso (パンプに使うウェイト)
tapetto(ヨガなどに使う小さなマット)
corda(縄跳び)

今日のレッスンで聞き取った言葉のうちいくつかご紹介します。

ウェイトを3段階で挙げるとき、

Sali in tre tempi.

ウェイトをすぐに下ろすとき、
Scendi subito. または、Scendi veloce.

ウェイトを2段階で下ろし、2段階で挙げるとき、
Fai due due.

後7回残っていますよ。
Ancora ne abbiamo sette.

まだ沢山ありますよ。
Ancora abbiamo troppi.

ウェイトを1回で上げ、1回で下ろすとき、
Faciamo singoli.

最後に筋肉をほぐすとき、
Lascia andare la braccia. (腕をだらっと垂らしなさい。)

Sciogli la spalla. (肩をほぐしなさい。)


まあ、ざっとこんな感じです。先週までの女性の先生に代わって、今日から新しい男性先生でした。先生が説明をして、みんなに確認をしようとして、Ci siamo? と言っても、あまり反応がありませんでした。

終わってからバス停のところで、レッスンのときに隣にいた女性とばったり会ったので、ちょっと話したら、こんどの先生も結構いいのに、みんなが反応してあげないのが、気の毒だといていました。わたしは、じゃ次は私たちが答えてあげましょうと言いました。

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この記事へのコメント

m from Ohta-ku
2010年01月12日 23:31
イタリアの生活、順調に溶け込んでいるようですね
ちなみに来週末引っ越しすることにしたので、パッキングしながらブログを拝見しています。
2010年01月13日 05:11
m from Ohtakuさま、いつもコメントありがとうございます。それでは、大田区から引越しされるのですか?今度はどちらへいらっしゃるのでしょうか?今準備でお忙しいですね。引越しが無事済んで落ち着いたら、また遊びにきてくださいね。
m from Ohta-ku
2010年01月13日 21:27
今回の引越しは二転三転してますが、とりあえず調布市になりそうです。
しかしMicionaさんのブログを見ていると、海外引越しもいいなあと思ってしまいますね
2010年01月14日 02:23
m from Ohtakuさま、わたしは引越しはしていませんよ。ただ単身、大荷物を持ってやってきただけです。家は日本にそのまま残しています。(いつでも逃げ帰れるように?)でも、海外暮らしは楽しいですよ。今のところ。
2011年01月14日 17:41
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/

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